La Importancia de Pasar Tiempo Boca Abajo
Three months old baby
El tiempo sobre el estomaguito es tiempo cuando el bebe está sobre su estómago- cuando el bebe está despierto y está supervisado.
¿Por qué es importante el tiempo sobre el estomaguito? Porque ayuda al bebe a:
- Aprender más movimiento
- Aumentar la independencia y confianza en sí mismo
- Desarrollar las metas básicas, incluyendo sentarse
- Aprender gatear, rodarse, y caminar
- Hacer su cuello y los músculos de su estómago más fuertes
También previene que los bebes desarrollen la cabeza plana y les da un descanso de estar acostados de espalda.
Consejos:
- Un bebe necesita estar despierto y sobre su estómago varias veces al día, por lo menos 1-2 minutos a la vez. Esté pendiente y viendo al bebe todo el tiempo.
- Cada día siga un horario para poner al bebe sobre su estomaguito, como después de alimentarle, cambiar su panal, o después de la siesta.
- Sin embargo, siempre ponga al bebe a dormir de espalda para reducir el riesgo de SIDS.
Empiece el tiempo del bebe sobre su estomaguito durante la primera semana de su vida.
- Empiece el tiempo del bebe sobre su estomaguito la primera semana después de volver del hospital.
- Una buena manera de empezar a poner al bebe de estomaguito es en el pecho de sus padres.
- Acuéstese sobre su espalda. Ponga el bebe boca abajo sobre el pecho de usted y empiece a hablarle. El bebe va a tratar de ver la cara de usted.
- Acueste al bebe sobre su estomaguito sobre un colchoncito suave para jugar. Ponga juguetes apropiados para la edad lejos del bebe.
- El bebe aprenderá a alcanzar los juguetes. Tratar de coger algo hacia enfrente y hacia el lado son buenos ejercicios.
- Quédese en el piso con su bebe. Hable o cante mientras que su bebe está jugando.
Aumenta el tiempo sobre el estomaguito poco a poco hacia varios minutos y varias veces al día.